A Estratégia Saúde da Família – ESF 05, da Vila União, realizou nesta terça-feira (19), uma palestra “Os Benefícios de uma Alimentação Saudável” para as pessoas idosas do município que sofrem com hipertensão e diabetes.

Uma alimentação saudável é essencial para a sobrevivência longeva do corpo humano que precisa diariamente de vitaminas, nutrientes e minerais para se manter saudável. Esses compostos são adquiridos por meio da alimentação equilibrada, garantindo uma melhor qualidade de vida, podendo prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico.

“Uma alimentação saudável garante o fornecimento de todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo.  E o intuito da palestra foi para que os idosos possam investir em alimentos pouco processados e reduzir o consumo de gorduras, sal e açúcar são algumas das medidas que podem melhorar a sua alimentação.” Diz, Enfermeira Christiane, da USF Vila União.

O evento contou com 45 pessoas idosas que participaram de dinâmicas, almoço, rodas de conversa e aferição de pressão.

Fonte: Prefeitura de Novo Gama